Se você já ouviu por aí que “não pode lavar o rosto no banho de jeito nenhum”, saiba que isso é mais lenda do que regra. A verdade é que lavar o rosto durante o banho não é o problema, o cuidado está na forma como você faz isso.

Muita gente acredita que a prática é proibida porque o banho costuma ser mais quente, e a água quente demais realmente pode agredir a barreira cutânea. Mas o ponto central não é lavar ou não lavar no box: é evitar expor o rosto diretamente ao jato do chuveiro.

Então, o que pode e o que não pode?

Não pode: deixar o jato do chuveiro cair direto no rosto.

A pressão da água somada à temperatura mais alta pode sensibilizar a pele, causar ressecamento, vermelhidão e até piorar quadros de acne e rosácea.

Pode (e sem medo!): lavar o rosto no banho usando as mãos.

Basta pegar a água com as mãos e levar suavemente ao rosto, mantendo a temperatura morna. Assim você controla tanto o calor quanto a pressão da água, garantindo uma limpeza eficiente e segura.

Por que isso funciona?

Quando você controla a água com as mãos, evita agressões desnecessárias e mantém a rotina prática. E sejamos sinceros: para muita gente, lavar o rosto fora do banho simplesmente não se encaixa no dia a dia, e tudo bem! O importante é manter bons hábitos com inteligência, não com pânico.

Conclusão: não existe proibição, existe forma correta

Lavar o rosto no banho está liberado, sim.

O que não pode é “chuveiro na cara”.

Cuide da pele com carinho, adapte o ritual à sua realidade e lembre-se: skincare eficiente é skincare possível.